ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ

Ο ΙΑΤΡΟΣ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ

ΑΡΘΡΑ

ΕΡΓΑΛΕΙΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

VIDEOS

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Όσοι έχουμε ζήσει το ελληνικό καλοκαίρι, γνωρίζουμε, πως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες καλόν είναι να προσαρμόσουμε αναλόγως και τη διατροφή μας, προκειμένου να αντέξουμε καλύτερα στη ζέστη. Υπάρχουν όμως «ειδικές» διατροφικές οδηγίες, που πρέπει να δώσουμε σε μία έγκυο; Βρείτε την απάντηση στο video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο Mothersblog.gr, στην ομάδα ειδικών του οποίου ανήκουμε!

 

Τι είναι οι Βιταμίνες;

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις (δηλαδή ενώσεις, που περιέχουν άτομα άνθρακα στα μόριά τους), οι οποίες είναι απαραίτητες για την ορθή λειτουργία του οργανισμού σε μικρές όμως ποσότητες.

Η ανακάλυψη των βιταμινών αποδίδεται στον Πολωνικής καταγωγής βιοχημικό Casimir Funk το 1912.

Αρχικά θεωρήθηκε, πως οι χημικοί αυτοί παράγοντες ανήκαν στην ομάδα των χημικών ενώσεων, που ονομάζονται «αμίνες». Έτσι προέκυψε ο όρος vitamine (vital: ζωτικής σημασίας & amine). Εντούτοις, αργότερα διαπιστώθηκε, πως δεν είναι όλες οι βιταμίνες «αμίνες». Έτσι το τελικό «e» αφαιρέθηκε, προκειμένου να γίνει η διάκριση από τις «αμίνες» και καταλήξαμε στον όρο vitamin.

Οι 13 βιταμίνες, που γνωρίζουμε σήμερα, ανακαλύφθηκαν στο σύνολό τους μεταξύ του 1913 και του 1948.

Έως το 1935 η αποκλειστική πηγή βιταμινών ήταν η διατροφή. Τότε όμως δημιουργήθηκαν τα πρώτα βιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής, η παραγωγή των οποίων αναπτύχθηκε αλματωδώς από τη δεκαετία του 1950 και έπειτα.

Κάποιες βιταμίνες ο οργανισμός μπορεί να τις συνθέσει, όπως για παράδειγμα τη βιταμίνη D. Η βιταμίνη αυτή συντίθεται από το σώμα μας μετά από έκθεση στον ήλιο.

Αντίθετα, ο οργανισμός μας αδυνατεί να συνθέσει άλλες βιταμίνες και είναι απαραίτητη η πρόσληψή τους μέσα από τη διατροφή. Μεταξύ αυτών είναι και η βιταμίνη Α.

Έχετε κολπική ξηρότητα, ακράτεια ούρων ή αντιμετωπίζετε πόνο στη σεξουαλική επαφή;

 

Οι υπέρηχοι HIFU και η έγχυση ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς! (ενημερωθείτε ΕΔΩ)

 

 

 ΑΛΛΑΞΤΕ τη ζωή σας! 

Κλείστε ΤΩΡΑ το ραντεβού σας ΕΔΩ! 

Bρείτε μας στο You Tube!

Ακολουθήστε μας στο Facebook!