ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ

Ο ΙΑΤΡΟΣ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ

ΑΡΘΡΑ

ΕΡΓΑΛΕΙΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

VIDEOS

ΛΟΧΕΙΑ

Πώς η διατροφή επηρεάζει το αν θα καταφέρω να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Η διατροφή είναι ο βασικότερος παράγων, που επηρεάζει τις πιθανότητες επιτυχίας σε ό,τι αφορά την απώλεια των κιλών της κύησης.

Μάλιστα μια μελέτη του 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα, πως η σωστή διατροφή είναι το βασικότερο μέσο απώλειας βάρους. Η επιρροή της διατροφής στην απώλεια βάρους είναι μάλιστα – με βάση τα συμπεράσματα των συντακτών της μελέτης – σημαντικότερη από την αντίστοιχη επιρροή της άσκησης.

Μόλις γεννήσατε, αλλά η κοιλιά σας δεν λέει να πέσει. Συνηθισμένη είναι η παρανόηση, ειδικά μεταξύ των νέων μαμάδων, που έφεραν στον κόσμο το πρώτο τους παιδάκι, πως η κοιλιά θα «μαζέψει» ΑΜΕΣΩΣ μετά τον τοκετό. Σε αυτό το video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο www.mothersblog.gr, απαντάμε σε ερωτήματα όπως: "γιατί η κοιλιά παραμένει φουσκωμένη μετά τον τοκετό;", "Πότε μπορώ να ξεκινήσω γυμναστική για να πέσει η κοιλιά μου;", "πόσο καιρό κάνει η κοιλιά να πέσει;"

 

 

 

Μα είναι αυξημένες οι διατροφικές ανάγκες μου μετά τον τοκετό;

Τη δοκιμασία της εγκυμοσύνης και του τοκετού ακολουθούν οι ευθύνες της φροντίδας του νεογέννητου…

Δηλαδή δεν προλαβαίνετε να ησυχάσετε καθόλου!

Συχνά δε είστε υποχρεωμένη να ανταποκριθείτε στα ξενύχτια και στις ανάγκες του νέου μέλους της οικογένειας, ενώ και η ψυχολογία σας δεν είναι και η καλύτερη δυνατή.

Ο θυρεοειδής αδένας είναι δυνατόν μετά τον τοκετό να παρουσιάσει φλεγμονή. Γενικά η φλεγμονή, ο ερεθισμός δηλαδή, του θυρεοειδούς αδένα αποκαλείται θυρεοειδίτις και, όταν αυτή παρουσιαστεί μετά τον τοκετό συνδέεται με συμπτώματα, τα οποία προκαλούν δυσφορία στη νέα μητέρα.

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα όργανο, που κατατάσσεται στην κατηγορία των ενδοκρινών αδένων. Ο αδένας αυτός έχει σχήμα πεταλούδας και εντοπίζεται στην πρόσθια επιφάνεια του λαιμού (βλ. Εικόνα).