Λίγα λόγια για το πεπτικό σύστημα… Ό,τι τρώμε ή πίνουμε, πρέπει πρώτα να «αποσυντεθεί» σε μικρά μόρια προκειμένου να απορροφηθεί από τον οργανισμό μας, να περάσει στο αίμα και μέσω των αγγείων του κυκλοφορικού συστήματος να φθάσει στα διάφορα μέρη του σώματός μας. Πέψη ονομάζεται η διαδικασία, κατά την οποία οι τροφές και τα ληφθέντα
ΠερισσότεραΜε τον όρο βασικός μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας αναφερόμαστε στην ποσότητα θερμίδων, που ο οργανισμός μας χρειάζεται κάθε ημέρα, προκειμένου να επιτελέσει της βασικές ζωτικές του λειτουργίες, όταν είμαστε ξύπνιοι, αλλά σε ανάπαυση. Τέτοιες λειτουργίες είναι αυτές της καρδιάς, του εγκεφάλου και των πνευμόνων. Η αύξηση του βασικού ρυθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε καμίαν
ΠερισσότεραΓιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την ηλικία της κύησης; Η ηλικία της κύησης είναι μία από τις σημαντικότερες παραμέτρους, που ο ιατρός λαμβάνει υπόψη του στα πλαίσια της παρακολούθησης της κύησης. Με βάση τον υπολογισμό της ηλικίας της κύησης θα καταρτιστεί το κατάλληλο πρόγραμμα παρακολούθησης της εγκυμοσύνης, ενώ θα υπολογιστεί και η πιθανή ημερομηνία τοκετού.
ΠερισσότεραΤι είναι τα αντιβιοτικά; Ετυμολογικά η λέξη «αντιβίωση» σημαίνει «ενάντια στη ζωή». Τα αντιβιοτικά είναι φάρμακα, που είτε σκοτώνουν τα μικρόβια είτε περιορίζουν την ανάπτυξή τους (εξού και ο όρος «αντιμικροβιακή» θεραπεία). Η φαρμακευτική αγωγή αυτού του είδους χρησιμοποιείται στα πλαίσια της αντιμετώπισης ή της πρόληψης μικροβιακών λοιμώξεων.
ΠερισσότεραΛίγα λόγια εισαγωγικά… Τα υποδήματα με τακούνια, σήμερα αποτελούν «αναπόσπαστο» μέρος μία «επίσημης» γυναικείας ένδυσης, ενώ σε μερικές περιπτώσεις ένα ζευγάρι τέτοια παπούτσια από επώνυμους σχεδιαστές είναι αντικείμενο πόθου πολλών γυναικών. Πάντως τα παπούτσια με τακούνια δεν δημιουργήθηκαν αρχικά για γυναίκες, αλλά για άνδρες και μάλιστα για στρατιώτες. Φαίνεται πως οι πρώτοι, που φόρεσαν παπούτσια
ΠερισσότεραΤι είναι πολύδυμος κύηση; Με τον όρο πολύδυμος (ή πολύδημη) κύηση αναφερόμαστε στην ταυτόχρονη κυοφορία πλέον του ενός εμβρύου. Έτσι αν έχουμε δύο έμβρυα, μιλάμε για δίδυμη κύηση, αν έχουμε τρία έμβρυα για τρίδυμη κύηση κ.ο.κ. Πόσα είδη δίδυμης κύησης υπάρχουν;
ΠερισσότεραΠού οφείλεται το επιπλέον βάρος, που παίρνω στην εγκυμοσύνη; Είναι φυσικό κατά τη διάρκεια της κύησης να πάρετε βάρος το οποίο στο τέλος της κύησης οφείλεται κατά προσέγγιση: • 3,5 κιλά στο μωράκι• 3,7 κιλά στο λίπος, που αποθηκεύει το σώμα σας, ώστε να υποστηρίξει το θηλασμό• 2 κιλά στο επιπλέον αίμα, που παράγει ο
ΠερισσότεραΝαυτίες: αυτό το βάσανο… Ένα εξαιρετικά υψηλό ποσοστό των γυναικών αναφέρουν ναυτίες ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης. Αν και σχετικά πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν, πως οι ναυτίες ίσως και να συνδέονται με καλύτερη έκβαση της κύησης, αυτό μικρή παρηγοριά αποτελεί για την έγκυο, που χρειάζεται να επισκέπτεται συχνά την τουαλέτα και δεν μπορεί
ΠερισσότεραΚαλωσήρθατε στο δεύτερο τρίμηνο! Το δεύτερο τρίμηνο της κύησης είναι κατά κάποιον τρόπο το «χρυσό τρίμηνο»! Ο φόβος της αποβολής έχει περιοριστεί δραματικά, ενώ η ένταση ενοχλητικών συμπτωμάτων του πρώτου τριμήνου, όπως οι ναυτίες περιοριστεί σημαντικά, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις τα συμπτώματα αυτά έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Σημαντικά «αποδυναμωμένο» εξάλλου είναι και το αίσθημα κόπωσης¸ που
ΠερισσότεραΧρειάζεστε περισσότερες θερμίδες Οι ενεργειακές σας ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται. Γενικά, κατά την εγκυμοσύνη χρειάζεστε ημερησίως περίπου 300 με 340 θερμίδες επιπλέον, ώστε να καλυφθούν οι μεταβολικές σας ανάγκες. Κατά το τρίτο τρίμηνο όμως οι ανάγκες αυτές αυξάνονται στις 450.
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
