Ονομάζομαι Μενέλαος Κωνσταντίνου Λυγνός και είμαι Μαιευτήρας Γυναικολόγος.

Μεγαλώνοντας δίπλα στον πατέρα μου, ο οποίος υπηρετούσε το ίδιο λειτούργημα, όπως και ο δικός του πατέρας πριν από αυτόν, συνειδητοποίησα από νεαρή ηλικία πως η άσκηση της Ιατρικής Τέχνης προϋποθέτει την υπακοή σε ένα σύστημα αρχών, σε ένα είδους Κώδικα, κέντρο του οποίου είναι ο Άνθρωπος.

Στόχος μου είναι η σφαιρική κάλυψη της υγείας της γυναίκας, σε κάθε στάδιο της ζωής της, δια της εξατομικευμένης εφαρμογής σύχγρονων και διεθνώς αναγνωρισμένων ιατρικών πρωτοκόλλων.

Εφόδιά μου είναι η πολυετής και πολύπλευρη ιατρική μου εκπαίδευση και η πείρα, που απέκτησα στις διάφορες υπεύθυνες θέσεις ιατρού, που κατά καιρούς κατείχα.

Δείτε τα πιο πρόσφατα videos μας, για τον ιστότοπο mothersblog.gr, στη συντακτική ομάδα του οποίου συμμετέχουμε! Για συνεντεύξεις και ενδιαφέροντα videos μπορείτε να εγγραφείτε στο κανάλι μας στο youtube!

Πότε πρέπει να σας ανησυχεί η έντονη ή ακανόνιστη περίοδος το καλοκαίρι;

Δείτε γιατί η περίοδός σας μπορεί να “απορρυθμιστεί” το καλοκαίρι στο video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο mothersblog.gr, στην ομάδα ειδικών του οποίου ανήκουμε!

Πώς αντιμετωπίζουμε τη ζέστη κατά την εγκυμοσύνη;

Τώρα, που καλοκαίριασε η θερμοκρασία ανέβηκε και τα τζιτζίκια τραγουδάνε στα δένδρα… Ίσως, τώρα που είστε έγκυος παρατηρήσετε, πως η ανοχή σας στη ζέστη είναι χαμηλότερη. Αυτό είναι αναμενόμενο και ως ένα σημείο φυσιολογικό. Διαβάστε το άρθρο μας και δείτε πώς θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τη ζέστη κατά τη διάρκεια της κύησης! (περισσότερα)

Είμαι έγκυος: Κάνει να κάνω μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα;

Το κολύμπι στη θάλασσα ή στην πισίνα είναι συνυφασμένο με ο καλοκαίρι… Μόλις αρχίζουν οι ζέστες, όλοι ζητάμε λίγη δροσιά δίπλα στο νερό. Μπορείτε – υπό προϋποθέσεις – να απολαύσετε το κολύμπι ακόμα και κατά τη διάρκεια της κύησης. Διαβάστε στο άρθρο μας, και δείτε ποιοι είναι οι κανόνες ασφαλείας για την έγκυο, που θέλει να κολυμπήσει! (περισσότερα)

Πρήξιμο, αφυδάτωση και καύσωνας στην εγκυμοσύνη – Πρακτικές λύσεις

Μία από τις συχνότερες οχλήσεις της εγκυμοσύνης είναι και η κατακράτηση υγρών, η οποία μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία στη γυναίκα. Η ζέστη του καλοκαιριού ενίοτε σχετίζεται με αύξηση της κατακράτησης υγρών και ακολούθως και εντονότερη δυσφορία. Διαβάστε το άρθρο μας και δείτε πώς θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το συνδυασμό ζέστης και οιδήματος! (περισσότερα)

Ταξίδι στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε σε πλοίο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο

Καλοκαίρι και εκδρομές ή ταξίδια πάνε χέρι – χέρι! Είστε όμως έγκυος… Μπορείτε να ταξιδέψετε; Φυσικά και μπορείτε! Υπάρχουν όμως και κανόνες ασφαλείας, που δεν θα πρέπει να παραβλέψετε! Διαβάστε για τους κανόνες αυτούς, όταν ταξιδεύετε με πλοίο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο! (περισσότερα)

Δυσμηνόρροια και θάλασσα: Βοηθά το κολύμπι ή χειροτερεύει τον πόνο;

Οι πόνοι περιόδου (η γνωστή «δυσμηνόρροια) χαλάει τις ημέρες πολλών γυναικών… Τι γίνεται όμως το καλοκαίρι; Μήπως το κολύμπι στη θάλασσα ή στην πισίνα χειροτερεύει τη δυσμηνόρροια ή μήπως θα σας ανακουφίσει; Διαβάστε το άρθρο μας και βρείτε τις απαντήσεις σε αυτά και σε άλλα σχετικά ερωτήματα! (περισσότερα)

Αφυδάτωση και κύκλος: Πώς η ζέστη επηρεάζει την περίοδό μας;

Η καλοκαιρινή ζέστη είναι εδώ και όσο και νερό να πίνει καμία, αισθάνεται συνεχώς αφυδατωμένη. Αυτό είναι λίγο έως πολύ αναμενόμενο. Πώς όμως η ζέστη και η αφυδάτωση επηρεάζουν τον εμμηνορρυσιακό κύκλο; Διαβάστε το άρθρο μας και δείτε τι λέει η διεθνής σχετική επιστημονική βιβλιογραφία! (περισσότερα)

Είναι ασφαλές το σεξ στη θάλασσα; Τι πρέπει να γνωρίζουν τα ζευγάρια

Το καλοκαίρι «διεγείρει» τις αισθήσεις και την ερωτική διάθεση. Η ελευθερία, που δίνει η επαφή με τη θάλασσα συχνά εντείνει έτι περαιτέρω την ερωτική επιθυμία. Πόσο ασφαλής είναι όμως η σεξουαλική επαφή στην παραλία και στη θάλασσα ή πάνω στην άμμο; Οι απαντήσεις στο άρθρο μας! (περισσότερα)

Εγκυμοσύνη και ήλιος: Τι πρέπει να ξέρουν οι μέλλουσες μαμάδες για την έκθεση στον ήλιο

Ο καλοκαιρινός ήλιος δεν είναι πάντα φίλος του δέρματος, ειδικά αν δεν λαμβάνονται τα απαραίτητα μέτρα προστασίας. Στην εγκυμοσύνη όμως το δέρμα είναι ακόμα πιο ευαίσθητο και ανάλογα είναι και τα σχετικά μέτρα, που θα χρειαστεί να ληφθούν. Διαβάστε στο άρθρο μας για την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! (περισσότερα)

Υγιεινή ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι: Ποιες συνήθειες να αλλάξουμε

Προστατέψτε την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής στην παραλία και μην αφήσετε ερεθισμούς να σας χαλάσουν τις ημέρες του καλοκαιριού! Διαβάστε το άρθρο μας και δείτε ποιοι είναι οι κανόνες υγιεινής στην παραλία και απολαύστε με ασφάλεια τον ήλιο και τη θάλασσα! (περισσότερα)

Καλοκαιρινές τροφές που ανακουφίζουν από τη ναυτία στην εγκυμοσύνη

Η ναυτία είναι από τις συχνότερες οχλήσεις της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα στάδιά της και δεν αποκλείεται να σας χαλάσει τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Όμως το καλοκαίρι προσφέρει τα «όπλα» του κατά της ναυτίας! Διαβάστε στο άρθρο μας ποιες καλοκαιρινές τροφές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη ναυτία της κύησης! (περισσότερα)

Ερωτήσεις που δέχεται ένας γυναικολόγος πιο συχνά το καλοκαίρι – και οι απαντήσεις

Καλοκαίρι έρχεται και σιγά – σιγά, όλοι μετακινούμαστε προς τη θάλασσα. Έτσι και οι ερωτήσεις, που ένας γυναικολόγος δέχεται στο ιατρείο του έχουν σχέση με το κολύμπι και την έκθεση στον ήλιο. Δείτε ποιες είναι οι συχνότερες ερωτήσεις, που ακούει ένας γυναικολόγος, αλλά και ποιες είναι οι απαντήσεις που δίνει! (περισσότερα)

Αναγέννηση κόλπου με υπερήχους HIFU!

Βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή, αντιμετωπίστε αποτελεσματικά την κολπική ξηρότητα και την ήπια ακράτεια χάρη στους υπερήχους HIFU! (περισσότερα)

Δείτε στο παρακάτω video πώς λειτουργούν οι υπέρηχοι HIFU και πώς μπορείτε κι ΕΣΕΙΣ να ωφελειθείτε!

Αναγέννηση κόλπου και αιδοίου με έγχυση Υαλουρονικού Οξέος!

Δείτε πώς με την έγχυση υαλουρονικού οξέος προστατεύεται η υγεία του κόλπου σας, ενώ βελτιώνεται και η σεξουαλική σας ζωή! (περισσότερα)

Δείτε στο παρακάτω video, πώς μπορείτε κι εσείς να ωφεληθείτε από την έγχυση Υαλουρονικού Οξέος!

Ιατρική Κλινική Ύπνοθεραπεία (Ύπνωση)

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι 10 φορές πιο συχνά στις γυναίκες. Η ιατρική ύπνωση είναι η λύση! (περισσότερα)

Η εξωσωματική γονιμοποίηση: η σύγχρονη τεχνολογία στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας!

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μία μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, χάρη στην οποία πολλά ζευγάρια κατάφεραν να μεγαλώσουν την οικογένειά τους. Τα σύγχρονα πρωτόκολλα, που εφαρμόζουμε, χαρακτηρίζονται από τα αυξημένα ποσοστά επιτυχίας, αλλά και από την ασφάλεια για τη γυναίκα! (περισσότερα)

Γυναικεία υπογονιμότητα: Υπάρχουν φάρμακα, που θα μπορούσαν να βοηθήσουν, πριν καταφύγουμε σε εξωσωματική;

Στα πλαίσια της αντιμετώπισης της γυναικείας υπογονιμότητας η εξωσωματική δεν αποτελεί τη μοναδική λύση. Ευτυχώς, έχουμε στη φαρέτρα μας και φάρμακα, που μπορούν να βοηθήσουν πριν φθάσουμε σε αυτή. Διαβάστε για αυτά στο άρθρο μας! (περισσότερα)

Πώς παρακολουθούμε την κατάσταση του εμβρύου;

Το μωράκι σας μεγαλώνει στο προστατευμένο περιβάλλον της μήτρας. Πώς μπορούμε να δούμε, αν όλα πηγαίνουν καλά; Διαβάστε στο άρθρο μας για τις τεχνικές, που χρησιμοποιούμε στη σύγχρονη κλινική πρακτική! (Περισσότερα)

Ο HPV και η παθολογία του τραχήλου της μήτρας

Στο ιατρείο μας προσφέρουμε σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης των προκαρκινικών αλλοιώσεων στον τράχηλο της μήτρας, όπως είναι η κολποσκόπηση και το HPV-DNA test. Υπάρχει εξάλλου η δυνατότητα κάποιες από τις αλλοιώσεις αυτές να αντιμετωπισθούν αποτελεσματικά και ανώδυνα στο χώρο μας με την δοκιμασμένη μέθοδο της κρυοπηξίας. (περισσότερα)