Τι είναι η ημικρανία; Ημικρανία ονομάζομε ένα είδος επαναλαμβανόμενης κεφαλαλγίας, τη οποίας η ένταση ενδέχεται κατά περίπτωση να είναι μέτρια ή υψηλή. Ο τυπικός πόνος της ημικρανίας χαρακτηρίζεται από επεισόδια έξαρσης, οπότε και η έντασή του είναι υψηλή και μπορεί να διαρκέσουν από 20 λεπτά έως και κάποιες ημέρες. Μεταξύ των επεισοδίων αυτών μεσολαβούν περίοδοι,
ΠερισσότεραΠώς μπορώ να δω, αν οι ημικρανίες μου σχετίζονται με την περίοδό μου; Το πρώτο βασικό και απολύτως απαραίτητο βήμα στην αντιμετώπιση των ημικρανιών, που σχετίζονται με την περίοδο, είναι να επιβεβαιώσουμε, πως η συμπτωματολογία όντως συνδέεται με την περίοδο. Προκειμένου να επιβεβαιωθεί η σχέση της εμφάνισης της ημικρανίας με την περίοδο είναι χρήσιμη η
ΠερισσότεραΛίγα λόγια εισαγωγικά… Μετά την εμμηναρχή (δηλαδή την έναρξη της έμμηνου ρύσης στην έφηβη), ανά τακτά χρονικά διαστήματα διαρκείας περίπου ενός μηνός (από 24 έως 35 ημέρες) η γυναίκα έχει έμμηνο ρύση (δηλαδή περίοδο). Η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από την έξοδο εκ του κόλπου τεμαχίων ενδομητρικού ιστού αναμεμιγμένων με αίμα. Η διάρκειά της έμμηνου ρύσης
ΠερισσότεραΛίγα λόγια εισαγωγικά… Μετά την εμμηναρχή (δηλαδή την έναρξη της έμμηνου ρύσης στην έφηβη), ανά τακτά χρονικά διαστήματα διαρκείας περίπου ενός μηνός (από 24 έως 35 ημέρες) η γυναίκα έχει έμμηνο ρύση (δηλαδή περίοδο). Η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από την έξοδο εκ του κόλπου τεμαχίων ενδομητρικού ιστού αναμεμιγμένων με αίμα. Η διάρκειά της έμμηνου ρύσης
ΠερισσότεραΛίγα λόγια εισαγωγικά… Μετά την εμμηναρχή (δηλαδή την έναρξη της έμμηνου ρύσης στην έφηβη), ανά τακτά χρονικά διαστήματα διαρκείας περίπου ενός μηνός (από 24 έως 35 ημέρες) η γυναίκα έχει έμμηνο ρύση (δηλαδή περίοδο). Η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από την έξοδο εκ του κόλπου τεμαχίων ενδομητρικού ιστού αναμεμιγμένων με αίμα. Η διάρκειά της έμμηνου ρύσης
ΠερισσότεραΗ σοκολάτα είναι μία απόλαυση, που ομορφαίνει τη ζωή πολλών γυναικών (αλλά και ανδρών). Πολλές φορές ακούγεται, πως μία γυναίκα αποζητά την απόλαυση αυτή πιο «έντονα» λίγο πριν την περίοδο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι λένε τα επιστημονικά στοιχεία;
ΠερισσότεραΈχετε προγραμματίσει τις διακοπές σας εδώ και καιρό και “δεν βλέπετε την ώρα” να έρθει επιτέλους η ημέρα της αναχώρησης… Οι σκέψεις σας περιστρέφονται μόνον γύρω από την ψυχαγωγία, τις νέες εμπειρίες, αλλά και τη χαλάρωση, την οποία τόσο έχετε ανάγκη… Όμως ξαφνικά συνειδητοποιείτε, ότι η περίοδός σας θα έρθε μαζί με το ταξίδι! Δείτε
ΠερισσότεραΙστορίες καλοκαιρινές… Το καλοκαίρι οι χαρές του ήλιου και της θάλασσας, αλλά και του βουνού φτιάχνουν τη διάθεση, ενώ μας δίνεται η ευκαιρία να βρούμε λίγες στιγμές ανάπαυλας και – όσο αυτό είναι δυνατόν – ξενοιασιάς. Μερικές φορές – όχι σπάνια – η ηρεμία είναι δυνατόν να διαταραχθεί, αν η περίοδος δεν έρθει στην ώρα
ΠερισσότεραΜα κάνει να γυμνάζομαι όσο έχω περίοδο; Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), συνιστάται ένας υγιής ενήλικας να ασκείται σε ήπια ένταση για διάστημα μεταξύ των 150 και των 300 λεπτών σε εβδομαδιαία βάση ή σε υψηλή ένταση για διάστημα μεταξύ των 75 και των 150 λεπτών την εβδομάδα. Δεν υφίσταται ιατρικός
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
