Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής ισορροπίας, πόσω μάλλον κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην σωστή ενυδάτωση. Η ανάγκες βέβαια του οργανισμού σε νερό μεταβάλλονται ανάλογα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος και με τη φυσική άσκηση. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των
Περισσότερα
Ο χρόνος, που περνάμε στη παραλία είναι σημαντικότατος τόσο για την ψυχική ευεξία, που μας προσφέρει, όσο και για τη χαλάρωση της συναισθηματικής πίεσης, την οποία όλοι έχουμε ανάγκη. Οι κανόνες υγιεινής είναι ευτυχώς απλοί και σε καμία περίπτωση η τήρησή τους δεν επηρεάζει αρνητικά τον ξέγνοιαστο χαρακτήρα των διακοπών.
ΠερισσότεραΔείτε πώς μπορείτε να χαρείτε την θάλασσα, όταν έχετε περίοδο: απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις! 1. Μπορώ να μπω στη θάλασσα όταν έχω περίοδο; Έχει σημασία σε ποια μέρα της περιόδου μου βρίσκομαι; Δεν υπάρχουν στοιχεία, τα οποία να υποδηλώνουν πως η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της περιόδου απαγορεύεται.
ΠερισσότεραΓιατί συνιστάται να επισκέπτεται μια γυναίκα ανά τακτά χρονικά διαστήματα το γυναικολόγο της; Η τακτική επίσκεψη στο γυναικολόγο αποσκοπεί στoν όσο το δυνατόν πρωιμότερο εντοπισμό ενδεχόμενων προβλημάτων, που άπτονται της υγείας της γυναίκας. Όσο πιο νωρίς εντοπισθεί ένα πρόβλημα, τόσο πιο εύκολη, αλλά και αποτελεσματική είναι η αντιμετώπισή του.
Περισσότερα
Από το 2006 οι Ομοσπονδιακές Αρχές των Η.Π.Α. συστήνουν τον εμβολιασμό των κοριτσιών ένταντι του HPV ήδη από την ηλικία των 11 ετών. Εντούτοις, πολλοί γονείς εκφράζουν δισταγμούς όσον αφορά τον εμβολιασμό αυτό, διότι πιστεύουν, πως μπορεί να οδηγήσει τα κορίτσια τους σε εκδήλωση ανεύθυνης σεξουαλικής συμπεριφοράς.
Περισσότερα
Δυσμηνόρροια ονομάζεται ο πόνος κατά την περίοδο και έχει πολλές αιτίες. Εδώ θα παρατεθούν δύο μελέτες, που διερευνούν τη σχέση με το ενεργητικό και το παθητικό κάπνισμα με την εμφάνιση δυσμηνόρροιας.
ΠερισσότεραΠώς καθορίζεται το φύλο του μωρού; Το φύλο του μωρού καθορίζεται από τα φυλετικά χρωμοσώματα. Πρόκειται για το μοναδικό ζεύγος χρωμοσωμάτων από τα 23 ζεύγη, που εντοπίζονται στα κύτταρα, του ανθρώπου, τα μέλη του οποίου μπορεί να είναι όμοια ή ανόμοια. Όπως συμβαίνει και με τα άλλα μέλη των ζευγών χρωμοσωμάτων, το ένα μέλος προέρχεται
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
Έχετε κολπική ξηρότητα, και πόνο στη σεξουαλική επαφή;
Οι υπέρηχοι HIFU & η έγχυση ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Ακράτεια ούρων ;
Οι υπέρηχοι HIFU & η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Πώς θα πέσει η κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (και όχι μόνον τότε);
Η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η αποτελεσματική λύση για εσάς!
Πώς θα δυναμώσουν οι μύες μετά την εμμηνόπαυση (και όχι μόνον τότε);
Η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η αποτελεσματική λύση για εσάς!
Δεν αισθάνεστε ικανοποιημένη από τη σεξουαλική σας ζωή;
Η Ολιστική αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Διακοπή καπνίσματος; Παχυσαρκία; Δυσμηνόρροια; Χρόνιος πόνος; Ημικρανία; Εξάψεις; Ψυχοσωματικά συμπτώματα; Άγχος; Πανικός; Επωφεληθείτε ΤΩΡΑ από την Ιατρική Κλινική Ύπνωση!!!
